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冷え取り便利グッズ

冷え性の対策として、すぐにできるのが冷え取りグッズのいいところですね。

冷え取り便利グッズ

冷え取り便利グッズ

まずは定番の靴下です。
5本指靴下を履くと冷えた指同士がくっつかないので、冷え性には重要なポイントです。
また重ね履きすることでより温まるので、シルク混など肌により優しく保温性のあるものを選びましょう。
厚手や裏起毛のタイツ、機能性のある靴下、断熱性・吸汗性があるサーモヘアソックスなどがあるとより冷え性に効果的ですよ。

進化している湯たんぽ

温めると言えば、湯たんぽを思い浮かべる人も多いですよね。
今湯たんぽはすごく進化していて、手のひらサイズで充電するタイプのものや、ぬいぐるみの湯たんぽ、足用の湯たんぽなどがあります。
お湯を使わないタイプがとても多いのですが、フットバス商品も人気が衰えません。
またオススメなのが、骨盤湯たんぽ。
骨盤や子宮を温めるヨモギ蒸しが手軽にできるのですが、お湯を入れてただ座っているだけという簡単なグッズなんです。

カイロも根強く人気

また、カイロも有効ですよね。
貼るカイロなどは昔からある定番グッズですが、今は充電式のものが数多く売られています。
USBからの充電ができるタイプはデスクワークなどでも活躍しそうですね。
レンジで温めて肩や腰に乗せる、蒸気をうたった商品も、ドラッグストアなどで買えて便利です。

入浴剤の種類を冷え性対策で選ぶ

身体を温めてくれると言えば、入浴です。
ぜひ入浴剤を活用してみましょう。
炭酸ガスや、しょうがのエキスが入ったものやアルカリ温泉成分の入っているもの、またバスソルトも発汗性があり身体が温まります。
リンデンバウムという菩提樹のエキスは冷え性対策にオススメされていますよ。

昔からの知恵、ねこ


寒さがきつい長野県に伝わる「南木曽(なぎそ)ねこ」というグッズを知っていますか? 南木曽町に伝わる防寒具で、背中だけを覆った半纏のようなもので、昔テレビでも取り上げられていましたが、これが動きやすいだけでなく本当に温かいんです。
南木曽ねこはひとつひとつが手作りで出来上がるのに時間がかかるようですが、他のショッピングサイトなどでも目にするようになってきたので、見つけたら試してみてください。

韓国発祥のヨモギ蒸しパッド

そして韓国発の冷え取り、ヨモギ蒸しが手軽にできるヨモギ蒸しパッド。
普通のナプキンのように使うのですが、子宮や骨盤といった下半身の冷えにとても効果があるんです。
1回で6時間近く効果を感じられるので、カイロや湯たんぽ感覚で使えそうです。